有温补阳气之功效，能有效改善眩晕、腰痛、四肢寒凉、小便清长、腹痛、腹泻等症状。《基于证据的补充和替代医学》杂志发表的一篇研究报告称，桂花可以降低动物的氧化应激。桂花茶有温和的镇静作用，因此它可以帮助放松大脑，改善大脑功能。并能有效地防止口臭、胃寒、胃痛、十二指肠溃疡等。有一定美白肌肤，止咳、化痰、润肺的功效，对皮肤干燥或体内有炎症都有一定的缓解作用。桂花茶含有抗过敏成分。这可以帮助减少咽喉充血和肺部炎症引起的粘液。桂花茶可以帮助人体从肾和肝中清除毒素，使人精神振奋。作为中老年人的保健饮品，桂花茶具有浓郁的清香，能提神醒脑，还能有效调理肠胃功能。尽管说桂花茶是天然饮料，但它也保留着很浓的香味，所以不能喝太多。无论哪种茶，都不能喝得太多。