一般情况下，维生素B3是可以祛斑的，但是祛斑效果有限。

维生素B3能够抑制黑色素的形成，这是其可能具有祛斑效果的关键机制。它通过加速皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉积，从而达到淡化色斑的效果。

另外，维生素B3可以促进皮肤表层蛋白质的合成，使皮肤看起来更加光滑、细腻，同时具有一定的美白效果。这有助于淡化色斑，使肤色更加均匀。

同时，维生素B3可以促进身体血液循环，这有助于将皮肤中的废物和毒素排出，减少色素沉积，从而有助于祛斑。

虽然维生素B3具有一定的美白淡斑效果，但对于已经形成的严重色斑，其效果可能并不明显。色斑的形成受到多种因素的影响，如内分泌失调、紫外线照射等，这些因素导致的色斑可能需要更专业的治疗方法。

需要注意的是，长期过量摄入维生素B3可能导致一些副作用，如头痛、眩晕等。因此，在使用维生素B3祛斑时，需要遵循医嘱，控制剂量，避免过量摄入。

如有任何疑虑，建议及时就医。