一般来讲，宫高是指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度。宫高是子宫高度的简称，是判断子宫大小的数据之一。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况。

宫高测量是孕妇产前检查中的一项常规测量项目，通常使用软尺进行测量。测量时需要让孕妇取站立姿势，两腿并拢，背部挺直。医生或助产士将软尺放在孕妇的耻骨联合上，沿着腹部的前壁向上一边轻推边测量，直到宫底部。测量结果以厘米为单位，通常会记录在孕妇的医疗记录中。

宫高测量可以在整个孕期进行，以监测胎儿的增长和发育。在孕早期，宫高测量主要用于估计预产期。在孕中期和孕晚期，宫高测量可以帮助医生评估胎儿的生长速度和位置，以及预测分娩的时间。除了传统的软尺测量方法，现代医学中也使用超声波技术来测量宫高和胎儿的大小。