通常情况下，晒背后的排病反应有皮肤瘙痒、出汗增多、疲倦乏力、尿液增多、大便改变等。

1、皮肤瘙痒：

晒背后，可能会出现皮肤瘙痒的情况。这是因为身体在排出毒素的过程中，通过皮肤表现出来。当阳光中的紫外线照射到皮肤时，会促进血液循环和新陈代谢，使得体内的毒素有机会通过皮肤排出。

2、出汗增多：

晒背时，身体温度会升高，从而导致出汗增多。这是身体自然的散热机制，同时也是一种排病反应。出汗可以排出体内的寒湿之气、代谢废物等。

3、疲倦乏力：

晒背后感到疲倦乏力也是一种常见的排病反应。这可能是因为身体在进行自我修复和调整的过程中，消耗了大量的能量。当阳光照射到人体时，会激活身体的免疫系统和自愈能力，身体会集中精力进行修复工作，从而导致人感到疲倦。

4、尿液增多：

晒背后，有些人会出现尿液增多的情况。这是因为阳光的照射促进了肾脏的功能，使得肾脏能够更好地过滤血液，排出体内的废物和多余的水分。

5、大便改变：

晒背后，大便也可能出现变化。可能会变得更加顺畅，或者出现轻微的腹泻。因为阳光的照射促进了肠道的蠕动，帮助身体排出肠道内的毒素和废物。

晒背时可以戴上帽子或者用遮阳伞遮挡头部，避免阳光直射头部，引起头晕、头痛等不适。