早泄可以多吃以下几种食物：

1、水产品，主要包括各种海参，鲍鱼，泥鳅，虾，贝类等，水产品富含丰富的锌，锌是合成睾丸激素的重要物质，能够患者提高性欲。

2、麦芽油，麦芽油含有丰富的维生素b、e。若是患者缺乏维生素e可能导致患者早泄。所以患者可以多吃富含麦芽油的食物，可以有效的提高性激素的分泌。

3、常吃辛辣刺激性的一些食物，比如大葱，大蒜，韭菜，有独特的刺激性欲的功效。

4、动物的内脏，狗，牛，羊肉等，有助于养肾气以精髓之功效。

5、蜂蜜含有一定量的雌性激素，可以具有活跃性腺的作用。

6、各种果仁有激发性欲，引起性冲动的功效。

7、鸡蛋可以有效提高精液的质量，精子活力，也是增加性爱后恢复体力的最佳食物。