早泄可以食用以下食物来改善

1、红枣

红枣富含维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等营养素，这对患者的健康有很好的保持以及恢复作用，能较好的抑制早泄。

2、狗肉

狗肉具有温肾壮阳的效果，是常见的滋肾填精的食物。

3、糯米

糯米是一种常见温和的滋补品，也是一种温补强壮品，经常吃糯米对早泄有一定的治疗效果，提高性能力。

4、羊肉

羊肉具有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃的功效，能有效的治疗早泄。

5、山药

山药富含多种营养，有强健机体，滋肾益精的作用。

若是患者长时间症状没有改善要及时就医，根据医生建议使用药物治疗，例如西药常见的治疗早泄药物主要为百优解、赛乐特、舍曲林、必利劲等，而中药治疗早泄的药物一般选择使用知柏地黄丸、六味地黄丸、伊木萨克片等。