一般情况下长痘并且对无糖藕粉不过敏的话是可以吃一些无糖藕粉的，但如果对无糖藕粉过敏，则建议不要吃。痘痘也叫痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。无糖藕粉在一定程度上能够起到健脾开胃、镇静安神、补充能量的作用，在不过敏的情况下是可以适量的吃一些的。同时长痘也可在医生指导下外用百多邦软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，情况严重者建议及时到医院就诊，确诊后对症治疗。

日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，以防造成内分泌紊乱。饮食上少吃甜腻、辛辣、油腻、刺激性的食物，清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。保持心情愉悦。