腰酸痛这种情况在妊娠早期多数病人是不会有的，但是有一部分病人在怀孕12周之内因为孕激素水平的过高，孕激素有让局部组织水肿的作用，同时由于怀孕的子宫体越来越大，它对腰椎也是会有压迫。综合下来，再加上盆腔有少量的充血状态，会有一部分病人感觉到腰部不适、酸痛。酸痛经过休息很快就消失了，我们认为不需要特殊的处理。如果酸痛会随着妊娠的月份越来越重，并且影响到生活和工作，一定要到医院请医生进一步做诊疗。

　　怀孕后的女性要保持良好的休息，不要长时间坐着，可以适当的户外活动，呼吸新鲜空气，多吃优质蛋白饮食，合理膳食，注意补充维生素、纤维素等食物。控制体重增加，不要因为过度体重增加，导致腰背部肌肉负担加重。