打瞌睡时，可以尝试活动身体、深呼吸、吃零食、沐阳光、变换环境等方法来迅速清醒。

1、活动身体：

站起来，做一些简单的伸展运动，或者快步走动几分钟，可以帮助提神醒脑。

2、深呼吸：

做几次深呼吸，吸气时腹部扩张，呼气时腹部收缩，可以增加氧气的摄入，提神醒脑。

3、吃零食：

吃一些含有少量咖啡因的零食，如巧克力或者含咖啡因的饮料，可以短暂提高警觉性。

4、沐阳光：

如果可能，到户外接受一些阳光照射，阳光可以提高血清素水平，有助于清醒。

5、变换环境：

改变一下工作或学习的环境，比如换个座位或者调整一下桌子的位置，可以带来新鲜感，有助于提神。

这些方法可以帮助在短时间内恢复清醒，但要注意，这些方法只能提供短期的提神效果。要长期保持精力充沛，还需要保证充足的睡眠，健康的饮食和生活方式。此外，有时打瞌睡可能是某种疾病的症状，比如感冒、脑梗死等，若长时间未缓解或伴有其他症状，建议及时就医进行诊治。