引起腿酸软的原因可以有很多，可能是活动过多，使得局部软组织损伤引起。可能是体内缺钙的原因，这种情况多与长期的饮食营养不均衡有关。可能是是由于腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎骨刺、髌骨软化症、膝关节半月板损伤、低钾血症、骨质疏松等因素引起的。肾虚，性生活过度频繁也可以出现类似症状。患者需要就诊神经内科进行电解质，血糖，脑脊液脊髓造影，脑电图，头颅核磁平扫，腰椎CT等各项检查。明确诊断后，及时治疗。

　　如果是腰椎间盘突出导致的，患者可以应用针灸理疗，按摩牵引，配合口服营养神经等药物综合治疗。低钾血症者需多吃含钾的食物，必要时遵医嘱口服钾剂。有缺钙可以进行补钙，改善饮食对症治疗。肾虚的话主要就是先补肾，平时多吃枸杞、羊肉、韭菜、黑芝麻、黑木耳、山药、牡蛎等食物，具有补肾益气的功效。