他达拉非的起效时间通常在30-60分钟，其具体时长与多种因素相关，如个人体质、服药方式等。

一般来说，年轻且身体素质较好的人群，新陈代谢较快，药物在体内的吸收和作用过程也会相对迅速，可能在 30 - 40 分钟左右起效。而年龄较大或身体较为虚弱的人，起效时间可能会接近60分钟。

另外，空腹状态下服药，药物能更快被吸收，起效时间可能在30-45分钟。若在进食后尤其是食用了高脂肪食物后服药，食物会影响药物的吸收速度，起效时间可能延长至45-60分钟。

需要注意的是，他达拉非是处方药，必须在医生指导下使用。在使用过程中，若出现头痛、头晕、消化不良等不适症状，应及时就医。同时，避免自行增减药量或与其他药物随意混用，以免引发不良反应。若正在服用硝酸酯类药物，禁止使用他达拉非。