产后恶露通常在4-6周内干净说明子宫恢复较好。恶露情况可反映子宫复旧状态，其持续时间、颜色和量的变化都有意义。了解这些能帮助产妇更好地判断自身恢复情况，若出现异常也能及时就医。

产后恶露分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露三个阶段。血性恶露持续3-4日，色鲜红，量多，含大量血液、坏死蜕膜及少量胎膜。浆液恶露持续10日左右，色淡红，含多量浆液、少量血液及坏死蜕膜等。白色恶露约持续3周，色泽较白，质地黏稠，含大量白细胞、坏死蜕膜组织等。若子宫复旧不全或宫腔内残留部分胎盘、胎膜或合并感染时，恶露增多，血性恶露持续时间延长并有臭味。

产妇应注意观察恶露情况，保持外阴清洁，勤换卫生巾。产后需适当活动，以促进恶露排出和子宫恢复，但要避免过度劳累。若恶露持续时间过长、量过多或伴有异味、腹痛等异常症状，应及时就医，在医生指导下进行超声等检查，必要时可能需要使用宫缩剂（如缩宫素等）促进子宫收缩，或应用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）抗感染治疗。产后要注意休息，保持良好心态，这有助于身体恢复。