一般而言，3-6岁儿童趴着睡觉有提升睡眠质量、促进身体发育、缓解不适症状等好处，但也存在一些坏处，如可能会增加窒息的风险、不利于脊椎发育等。如有不适，及时就医。

一、好：

趴着睡有助于减轻腹部压力，对于一些消化不良的儿童可能有一定的帮助。特别是对于那些容易反流或胃食管反流的儿童，趴着睡可以减少胃酸倒流到食管的风险。另外，对于某些儿童，趴着睡可以减少睡眠时鼻腔和喉咙的阻塞，有助于呼吸更顺畅。

二、不好：

趴着睡可能会增加窒息的风险，因为枕头可能会滑到颈部，阻塞气道。此外，趴睡还可能导致呼吸道分泌物(如唾液、鼻涕)流到喉咙，增加窒息的风险。此外，长时间趴着睡可能会影响儿童的脊椎和胸廓的正常发育。儿童的脊椎在这个年龄段还在迅速成长，趴着睡可能会对脊椎的弯曲和排列产生不良影响。

如果家长发现孩子有趴着睡的习惯，或者孩子有消化问题，可以咨询儿科医生或睡眠专家，以获取更个性化的建议。