通常来讲，改善饮食、穿着、运动等方面有利于阴茎的发育，具体如下：

1、饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、豆制品、蛋类、奶制品等，保证身体营养摄取的均衡，有利于阴茎的发育。

2、穿着，平时要穿一些宽松的衣物，可以让阴茎有充分施展的空间，不要穿过紧的内裤或者牛仔裤，不利于阴茎的发育。

3、运动，平时还可以进行一些有氧或是无氧运动，在通过运动锻炼之后可以增加体内的孕酮，以及促进血液的流通，有利于阴茎的发育。

另外还要注意多休息，不要熬夜，不要吸烟喝酒等，也有利于阴茎的发育，如果一旦发现异常，建议及时就医，避免延误病情。