鼻窦炎和腺样体肥大区别有很多，比如病因、症状、治疗方法等，具体如下：

1.病因：鼻窦炎一般是由病毒、细菌或真菌引起的鼻窦感染。腺样体肥大主要是被各种原因的炎症反复刺激，进而发生增生肥大。

2.症状：鼻窦炎表现为畏寒、发热、食欲减退、鼻塞、头痛头昏、流脓涕等症状。腺样体肥大会引起耳鼻咽喉和下呼吸道的多种症状，比如鼻塞、耳闷、咳嗽等症状。

3.治疗方法：鼻窦炎建议在医生指导下使用生理盐水或生理海水冲洗鼻子，同时口服罗红霉素、阿莫西林等抗生素治疗；也可以使用布地奈德喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等缓解鼻腔不适症状。腺样体肥大一般是选择手术治疗，比如全麻下鼻内镜直视下进行切除手术，以及等离子射频消融术。