一般来讲，手淫的危害能否自己修复需要根据手淫时间的长短以及带来的危害来定，具体如下：

1、如果偶尔手淫，符合正常的生理需求，且手淫后机体有自我修复能力，精液以及体内性激素会重新生成，所以对身体没有多少影响，可以自己修复。

2、如果长期频繁手淫，尤其是青少年，会导致体内营养物质流失，还会造成注意力不集中，从而会影响学习以及身体发育，通常不能自己修复。

3、如果长期频繁手淫还会引发尿路感染、前列腺炎等，情况严重者还会导致性功能障碍，这种情况也不能自己休息，需要在医生指导下进行药物治疗。

所以建议患者戒掉手淫的习惯，平时饮食要注意营养均衡，多休息，不要熬夜，每天适量进行一些体育运动，有助于增强体质。