一般来说，头皮发炎可以从以下几个方面进行解决：

1. 可以通过药物治疗的方式来改善头皮炎症，建议患者在医生的指导下，使用二硫化硒洗剂洗头，同时，外用糠酸莫米松乳膏或者地奈德乳膏等进行治疗。

2. 注意生活习惯：不良生活习惯是导致头皮炎症高发的常见原因之一，如果想要远离头皮炎症的影响，在生活中需要重视饮食习惯，尽可能以清淡为主，多吃蔬菜和水果，保持头皮卫生。

3. 调节情绪：良好的情绪可以减少炎症的出现，继而达到间接调理头皮炎症的目的。

患者应保持良好的心情，不要抽烟，均衡饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增加免疫力，做到劳逸结合，不熬夜，保持充足的休息，不乱用药、更改药量，定期复查。