一般来说，头皮长疙瘩痛是由于真菌感染或者毛囊炎所引起的，具体情况如下：

1.真菌感染：真菌感染可能会导致头皮长疙瘩痛，通常还伴有红肿、瘙痒，可以在医生的指导下使用复方苯甲酸软膏或者水杨酸软膏等进行治疗。

2.毛囊炎：通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，伴有痒痛，在头皮会导致脱发出油等症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊或者罗红霉素胶囊等消炎药进行治疗。

患者应保持良好的心情，不要抽烟，均衡饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增加免疫力，做到劳逸结合，不熬夜，保持充足的休息，不乱用药、更改药量，定期复查。