头发干枯毛躁跟平时不正确的洗头方法、身体缺水、内脏功能不调、皮层油脂分泌不足、头皮的供血不足等有一定的关系，可以经常按摩自己的头皮，有助于促进头皮部位的血液循环;其次每次洗头的时候水温不要过高，过高会导致头发的营养流失，一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况，洗头之后还要注重头发的保养，可以涂抹护发素来润发，长期坚持会有一定效果。可以每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟或用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗。可以每个星期进行蒸发护理，首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分只收营养，吹干头发后会变得更加油顺。