急性上呼吸道感染常伴随发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、乏力等症状。若症状持续加重或伴有呼吸困难等异常表现，需及时就医评估病情。

1、发热：

感染后免疫系统对抗病原体，易引发发热。体温可呈低热至中热，部分感染较重时出现高热。发热时还伴随头痛、四肢酸痛，身体代谢加快，整体状态受影响，儿童易因体温波动出现哭闹、精神萎靡等表现。

2、鼻塞流涕：

鼻腔黏膜受炎症刺激充血水肿，分泌物增多引发鼻塞。初期鼻涕多为清水样，合并细菌感染后可能转为黏液性或脓性。鼻塞影响呼吸通畅，睡眠时易张口呼吸，长期导致口干、咽部不适，甚至干扰睡眠质量。

3、咽痛：

咽喉黏膜受病原体侵袭引发炎症，产生咽痛。吞咽时疼痛明显加剧，严重时不敢吞咽口水。咽喉处有灼热、异物感，检查可见咽部充血红肿，扁桃体可能肿大，部分出现咽部小疱疹或溃疡，进而影响进食。

4、咳嗽：

呼吸道受炎症刺激引发咳嗽反射。初期多为刺激性干咳，随分泌物增多转为有痰咳嗽。咳嗽程度不一，轻者偶尔发作，重者频繁咳嗽影响休息。痰液初期稀薄，后期因炎症变黏稠，持续不缓解易引发胸腹部肌肉酸痛。

5、乏力：

感染过程中身体消耗能量对抗病原体，炎症物质也影响机体功能，导致乏力。表现为活动易疲倦，日常活动耐力下降，休息后难恢复活力，精神状态欠佳，注意力难以集中，影响学习或工作。

患病期间需多休息，保证充足睡眠；多喝温水湿润呼吸道、促进代谢；饮食清淡易消化，避辛辣刺激；根据气温增减衣物，保持室内通风，降低再次感染风险。