宝宝感冒初期常出现鼻塞、流涕、轻度发热、偶尔咳嗽、精神不振等表现。若症状持续加重或伴随呼吸急促、高热不退等，需及时就医评估。

1、鼻塞：

感冒初期鼻黏膜受病毒刺激，会出现充血、肿胀，导致鼻腔通气不畅。宝宝可能频繁用鼻子吸气，呼气时发出粗重声响；吃奶过程中因鼻塞呼吸受阻，容易吃吃停停、哭闹不安；夜间睡眠也常因鼻塞频繁惊醒，休息质量明显下降。

2、流涕：

病毒入侵使鼻黏膜分泌功能亢进，初期多表现为清水样鼻涕，这是身体试图通过分泌物排出病毒等异物的防御反应。宝宝鼻腔会不断流出清涕，需频繁擦拭，若护理不及时，鼻周皮肤易因反复摩擦变得发红，甚至出现轻微破损、刺痛，进一步让宝宝烦躁。

3、轻度发热：

身体对抗病毒时，免疫系统活跃引发体温调节波动，多呈现低热（37.5-38℃左右）。发热时宝宝脸蛋泛红、手脚温热或稍烫，精神状态较平日变差，活动意愿降低，对玩具、互动反应不再积极；睡眠中呼吸频率也会稍快，整体状态慵懒。

4、偶尔咳嗽：

咽喉部位因病毒侵袭产生干痒、不适感，刺激咳嗽反射。初期咳嗽多为偶尔单声咳，类似清嗓子的动作，无明显咳痰，常在晨起或活动后出现。若咳嗽时伴随咽部红肿，宝宝吞咽口水会有轻微异物感，吃奶、喝水时动作会稍显犹豫，甚至短暂抗拒进食。

5、精神不振：

身体对抗感染过程中消耗大量能量，再加上鼻塞、轻度发热等不适持续干扰，宝宝整体活力明显下降。平日活泼的宝宝会变得安静，对玩耍兴趣降低，即便被安抚也难恢复往日活力；睡眠时间可能延长，叫醒后很快又陷入困倦，对周围事物的好奇心暂时减弱。

感冒初期多让宝宝休息，保持室内空气流通湿润；适当喂温水缓解咽喉不适与代谢废物；根据体温增减衣物，避免捂热；饮食选易消化食物如粥、米糊；密切观察症状，异常及时处理。