通常情况下，幽门螺旋杆菌即幽门螺杆菌，幽门螺杆菌C13参考值是0-4dpm。在大多数健康个体中，胃内幽门螺杆菌的含量较低，通常在0-4dpm这个范围内波动。这反映了在没有幽门螺杆菌感染或感染处于极低水平时，人体胃内的正常状态。若有不适，建议患者及时就医。

人体胃内存在着一定的微生态环境，当幽门螺杆菌数量在正常范围内时，不会对胃黏膜造成明显的损害，胃的正常生理功能也能够得以维持。0-4dpm的参考值意味着在这个范围内，胃内的微生物群落相对稳定，与人体处于一种相对和谐的共生状态。如果幽门螺杆菌数量超过这个范围，就可能打破这种平衡，引发一系列胃部疾病。比如，幽门螺杆菌过度繁殖可能导致胃黏膜炎症、溃疡甚至胃癌等疾病的发生风险增加。

为了避免幽门螺杆菌的传播，提倡家庭实行分餐制，使用公筷、公勺。不共用餐具和水杯，减少交叉感染的风险。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，提高身体的抵抗力。