婴儿发烧睡觉时是否盖被子需分情况。若处于体温上升期，身体易出现寒战、发冷表现，需适当盖被子帮助保暖；若进入散热期，体温趋于稳定且有出汗等表现，则不建议盖厚被子或需减少覆盖。

体温上升期时，婴儿身体为升高体温会收缩外周血管，表现为手脚冰凉、打寒战。此时适当盖柔软透气的薄被，能减少体表热量散失，辅助身体完成体温调节过程，但要避免盖过厚、过沉的被子，以防局部闷热影响血液循环。

当进入散热阶段，婴儿体温不再持续攀升，皮肤潮红、出汗明显，说明身体正通过排汗散热。这一时期若盖厚被子，会阻碍热量散发，可能加重发热症状，建议不盖厚被或仅盖轻薄透气的巾类，让皮肤充分散热。同时可配合温水擦拭等物理降温方式帮助退热，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物。

婴儿发烧时家长需密切观察精神状态、体温变化，若持续高热不退、伴随呕吐抽搐等异常，要及时就医。照顾过程中别盲目捂盖，根据体温阶段调整覆盖方式，给予舒适环境与恰当护理，助力宝宝平稳度过发热期。