首先从食物方面，建议患者在日常生活中应该多吃些含铁量比较丰富的食物，因为补铁能增强人体的耐寒能力。生活中含铁量比较丰富的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等，这些食物中所含有的铁可有效的帮助女性解决手脚冰凉等问题。

　　其次，女性可以使用温宫妇善坊贴，它是草本精华，能渗透肌肉表层逐渐达体内，如果坚持使用，能有效调节内分泌，促进宫寒症的康复。

　　另外，宫寒的女性患者可以通过艾灸进行调理，常用的穴位有八髎穴、肾腧穴、气海穴、关元穴等。如果患者症状比较严重，需要在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等进行调理。

　　除此之外，患者在平时应该多喝一些红糖水，生姜茶，不吃生冷和辛辣刺激食物，注意腹部保暖，不要着凉，睡觉前可以用热水泡脚，或者用热水袋热敷腹部。 不要擅自用药，具体药品的使用请结合自身情况并在专业医生指导下用药。