治疗脱发的方法有：补铁。身体里经常掉发的是缺铁。富含铁元素的食物有黄豆，黑豆，鸡蛋，鱼肉，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，土豆，等。发干，发梢开裂，可多吃大豆，黑芝麻，玉米等食物。食用新鲜的蔬菜和水果，含有碱性物质。脱去头发和头发变黄的一个因素是血液中的酸性毒素，这是由于身体和精神上的过度疲劳，长时间过多地食用纯糖和脂肪类食物，使体内代谢产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质会导致血液中酸毒素过多，所以要少吃。补加碘质毛发的光泽度与甲状腺功能有关，补碘可以提高甲状腺分泌功能，有助于头发的强健。可以多吃海带，紫菜，牡蛎等食物。维他命 E补充维他命 E能抗头发老化，促进细胞分裂，促进头发生长。可以多吃新鲜的鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。