X光可以看出腰椎间盘突出，但存在一定局限性。

在腰椎间盘突出的诊断中，X光片能够显示腰椎的整体形态、椎间隙等情况，对判断是否存在腰椎滑脱、脊柱侧弯等有帮助，有时也能间接提示椎间盘突出的可能。然而，它对于椎间盘本身的软组织结构显示不清，不能直接清晰地看到突出的椎间盘。

CT和磁共振成像（MRI）在诊断腰椎间盘突出方面更为准确。CT能较好地显示骨骼结构及椎间盘突出的位置、大小等；MRI则可清晰显示椎间盘、脊髓、神经根等软组织结构，对诊断和病情评估更有优势。

如果怀疑有腰椎间盘突出，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适的检查方法。患者在检查过程中要放松心情，积极配合医生的安排，以便获得准确的诊断结果，进而采取有效的治疗措施。