腰椎骨折后能否侧着睡，需要根据骨折的具体情况判断。如果是稳定性骨折且疼痛不剧烈，在医生允许下可以短时间侧睡；若为不稳定性骨折或疼痛明显，则不建议侧睡。

对于稳定性骨折患者，短时间侧睡可适当缓解身体压力，但要注意在两腿之间夹一个薄枕头，保持脊柱在一条直线上，且侧睡时间不宜过长，避免脊柱扭曲。而不稳定性骨折患者侧睡会增加骨折部位压力，可能导致骨折移位、神经损伤等严重后果。

腰椎骨折患者一定要遵循医生的建议选择合适的睡姿。在恢复过程中，要保持积极乐观的心态，配合医生做好各项治疗和康复训练，这有助于身体尽快恢复健康。同时，要注意加强营养，多补充蛋白质、钙等营养物质，促进骨折愈合。