胸口长了很多白点点可能是带状疱疹，也可能是花斑糠疹引起的，建议明确病因，对症治疗。

1.带状疱疹：通常是由于人体感染了水痘-带状疱疹病毒，没有形成有效的抗体，此病毒在人体的神经根部内潜伏起来，病毒在人体免疫力下降或者过度疲劳的时期最活跃，然后引起发病。可以在医生指导下涂抹阿昔洛韦软膏或酞丁安搽剂等。患者在带状疱疹期间，不宜食用刺激性食物，忌辛辣，注意作息时间，避免熬夜，保持良好心情。

2.花斑糠疹：俗称汗斑，常发生在身体皮脂腺丰富的各个部位，是由马拉色菌侵犯皮肤角质层后引起的浅表真菌性皮肤病。通常是白色、褐色、淡红色或淡黄色的圆形或类圆形，逐渐增大，并与邻近皮损融合成不规则大片状，伴有轻度瘙痒。患者可在医生指导下涂抹硝酸咪康唑软膏或盐酸特比萘芬软膏缓解症状。日常要注意个人卫生，勤换衣物，以清淡饮食为主，忌高糖高油脂食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，注意个人卫生，勤换衣物。