孕妇血糖高时,要多注意监测血糖,看看宝宝是否有缺氧的问题。稍有一点的话,要注意少吃含糖高的食物,多吃有助于改善。如果血糖确实过高,最好在医生的建议下服用药物,以控制病情。糖尿病患者最好及时找出病因,进行正规治疗。
减少食用含糖高的水果;水果每天不能超过200克,应选择两餐间食用,待血糖值稳定后再考虑是否继续食用;多吃绿色新鲜蔬菜,每日补充蛋白质,在原有基础上增加15-25克,补钙、补铁、补碘等,有助于孕妇身体的恢复,同时保证胎儿正常饮食。另外应增加膳食纤维的摄入量,它具有良好的降血糖作用,蔬菜,低糖水果,海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维具有很强的吸水性,可以减缓某些营养物质的排泄,减轻饥饿感。要经常检查你的血糖,少吃那些太油太辣的食物。天天进行体育锻炼。