小龙虾胆固醇高吗

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2022-02-21 17:31:10
田兴松

一般来说,小龙虾胆固醇是高的,胆固醇高的病人尽量选择不吃或少吃。

小龙虾具有非常丰富的营养,平均在每100克小龙虾当中就含有含大约20克左右的蛋白质,35毫克左右的钙质,150毫克左右的磷,以及非常丰富的维生素,但对于胆固醇高的病人来说一定要注意好量和次数,如果过多摄入小龙虾,会导致弊大于利。

建议患者平时养成规律的生活习惯,注意休息,增加体育锻炼,多吃蔬菜水果,保持清淡饮食,不熬夜,禁烟禁酒,保持心情舒畅,不要随便用药,定期去医院复查。

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