患者出现每天早晨乳房胀但白天没事的情况可能是生理因素引起的，也可能是乳腺小叶增生导致的，建议明确病因，对症治疗。

1.生理因素：与女性体内雌孕激素比例失调有关，如经常熬夜、饮食不当、情绪紧张、睡眠不足、过度劳累等都会导致乳房胀。随着白天人体的正常新陈代谢，乳房胀痛会减轻或者消失。患者可不必过于担心，日常饮食上以清淡饮食为主，避免辛辣，刺激性食物，多吃粗粮，增加肠胃蠕动，注意营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，注意保暖，避免受凉，适当的参加一些体育锻炼，增强体质。

2.乳腺小叶增生：是乳腺腺泡及末梢导管上皮细胞过度增生，一般是良性病变，在临床上比较常见。与女性月经周期有关，月经前乳房胀痛会相对明显，月经来潮后，乳房胀痛缓解直至消失。如果症状较轻，可以局部热敷或按摩，增加血液循环。如果胀痛难忍，可以在医生指导下口服乳散结胶囊、消遥丸等药物缓解。日常避免穿太紧的衣物，定期开窗通风，保持空气流通，注意忌烟忌酒，注意休息，避免熬夜，保持良好心情。