鼻炎引发头疼主要有以下原因：鼻腔阻塞、鼻窦压力变化、炎症刺激神经、缺氧、分泌物倒流。鼻炎患者若头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医。

1、鼻腔阻塞：鼻炎常导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，造成鼻腔通气不畅。空气无法顺利进入鼻腔，会使大脑处于相对缺氧状态，进而引发头疼。这种头疼多为闷痛或胀痛，在活动或用力呼吸时可能加重。

2、鼻窦压力变化：鼻炎若波及鼻窦，鼻窦内的炎症可引起窦腔内分泌物积聚，导致鼻窦内压力升高。压力变化会刺激鼻窦周围的神经末梢，产生疼痛感，疼痛通常较为剧烈，可能伴有面部压痛。

3、炎症刺激神经：鼻腔及鼻窦内的炎症因子会刺激三叉神经等分布于该区域的神经，神经受到刺激后将疼痛信号传递至大脑，引发头疼。头疼性质多样，如刺痛、跳痛等，且疼痛部位相对固定。

4、缺氧：鼻腔通气受阻使氧气吸入减少，血液中氧含量降低，脑血管会反射性地扩张以增加氧气供应。脑血管的扩张可牵拉血管周围的神经末梢，导致头疼，常表现为双侧头部的隐痛。

5、分泌物倒流：鼻炎产生的分泌物向后倒流至鼻咽部，刺激此处的神经，引发牵涉性头疼。疼痛多位于头顶部或后枕部，可为间歇性发作。

鼻炎患者在日常生活中要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强锻炼以增强体质。在空气污染严重时减少外出，外出时佩戴口罩。同时，注意规律作息，避免过度疲劳，以防鼻炎发作引发头疼等不适症状。