三个月大的宝宝不吃奶粉，可尝试以下方法：更换奶粉品牌、调整喂奶姿势、增加宝宝活动量、尝试不同奶嘴、营造安静喂奶环境等。

1、更换奶粉品牌

若宝宝不喜欢当前奶粉的口味或不适应其配方，可在医生或营养师的建议下更换奶粉品牌。选择口味清淡、接近母乳的奶粉，可能会提高宝宝的接受度。

2、调整喂奶姿势

确保喂奶姿势正确，让宝宝舒适地吸吮。可尝试将宝宝半卧位抱在怀里，头部稍抬高，身体保持一条直线，奶瓶角度适当，使奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入过多空气。

3、增加宝宝活动量

适当增加宝宝清醒时的活动量，如帮宝宝做一些简单的肢体运动，如伸展四肢、翻身等。活动量增加有助于宝宝消耗能量，从而可能增进食欲。

4、尝试不同奶嘴

奶嘴的材质、形状和孔径大小会影响宝宝的吸吮感受。可以多尝试几种不同类型的奶嘴，找到宝宝最容易接受的一款。例如，有的奶嘴材质柔软，更接近乳头触感；有的奶嘴孔径设计特殊，出奶速度适中。

5、营造安静喂奶环境

喂奶时应选择安静、光线柔和、干扰较少的环境。避免周围有过多噪音、强光或其他人的打扰，让宝宝能专注于吃奶。

日常注意观察宝宝精神状态、大小便情况等，若宝宝不吃奶粉且伴有哭闹不止、精神萎靡、发热、呕吐等异常症状，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行针对性治疗。同时，按需喂养，不要强迫宝宝进食。