手淫一般是指自慰，长期自慰多久可以恢复，要根据患者的具体情况来进行分析。如果患者是青年人，那么长期、频繁的自慰就可能会需要1-2个月左右的时间才能恢复。如果患者是中老年人，或者是患者的身体体质比较差，那么长期自慰就可能会加重体质虚弱的情况，患者大概需要3-12个月左右的时间才能恢复。

长期的自慰可能会导致患者性欲以及性功能下降，也可能会引发泌尿生殖系统疾病，同时还可能会使患者出现神经衰弱、精神萎靡的情况，对患者的身体健康是不利的。对于长期自慰引发的不良影响，除了减少自慰的次数之外，患者还可以在医生指导下口服金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、左归丸等药物缓解不适，情况严重时建议尽快到医院就诊检查，明确具体情况后在医生指导下对症治疗。

在日常生活中，患者要保持饮食清淡，多吃含有维生素和蛋白质的食物，多喝水，注意禁烟禁酒。平时要增加运动量，积极的锻炼身体，提高身体免疫力和抵抗力。