骨质增生在医学上是指骨赘，出现双腿骨赘的情况，建议患者适当按摩、针灸，平时要注意休息，可根据医嘱口服药物，也可采取手术治疗。

1、按摩：可以改善局部血液循环，减轻骨赘对局部神经的压迫。

2、针灸治疗：需要由专业的医生操作，针灸相应的穴位，能够起到通经活血的作用。

3、注意休息：骨赘是由于骨骼组织的过度生长和积累所引起的，患者可卧床休息，适当将腿部抬高，注意保暖，尽量穿长裤，避免长时间站立或跑步。

4、口服药物：如果腿部出现疼痛、僵硬、肿胀等症状，建议在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、藤黄健骨丸等药物缓解。

5、手术治疗：如果患者病情严重，导致关节变形，影响正常活动，建议及时就医诊治，可通过关节镜手术进行治疗，将骨赘切除。

日常患者要多休息，不要剧烈活动，应劳逸结合，适当散步、游泳等，清淡饮食，多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，保持良好心情。