抑郁症的10个前兆主要是：

1、思考迟缓：感觉大脑反应变慢、反应迟钝。

2、意志力下降：喜欢独处，不爱与人沟通，生活缺乏主动性。

3、自我责备：常常感到内疚、自责、自我评价太低、对自己事事不满意。

4、能量减少：经常感觉持续的疲劳。

5、食欲下降：食欲减退，明显消瘦，体重减轻。、

6、性功能下降：无性生活的欲望。

7、睡眠障碍：包括入睡困难、早醒、睡眠过多、嗜睡等。

8、情绪低落：自我感受或他人的观察可以发现情绪低落、心境不良、或焦虑、烦躁、坐立不安等。

9、爱好降低：不喜欢做事,以前有些兴趣爱好渐渐消退。

10、负面悲观：看事物看负面，消极悲观。