通常情况下，1岁宝宝是可以适量吃奇异果的。其含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质，有助于增强宝宝自身的抵抗力和免疫力；而且还富含大量的膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，避免宝宝出现胃痛、胃胀、反酸等不良症状。并且能够有有效预防便秘。但是由于宝宝的消化系统尚未发育成熟，如出现过量摄入的情况，可能加重宝宝的胃肠道负担，严重时可能会出现腹泻、胃痛、呕吐等症状。如症状过于严重时，还需及时就医，积极接受治疗。

除此之外，宝宝还可以适量食用其他水果，如苹果、香蕉、橙子、梨等，其富含的营养物质，均能够提高宝宝的免疫力，有效预防其他疾病的发生。如食用后出现不适，还需及时去往医院进行治疗。