冬季天气干燥，喉咙干是常见问题，可通过以下等方法缓解：增加室内湿度、多喝水、食疗、药物治疗、改善生活习惯。

1. 增加室内湿度：可使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%-60%的适宜范围，有助于保持呼吸道湿润，缓解喉咙干痒。

2. 多喝水：多喝温开水，每天至少饮用1500-2000毫升。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因其可能导致身体脱水，加重喉咙干燥。

3. 食疗：食用一些具有润肺生津作用的食物，如梨、银耳、百合等。将梨煮成梨汤，或用银耳、百合煮粥，可滋润咽喉。

4. 药物治疗：若喉咙干症状较为严重，可在医生指导下使用药物。如含服西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能起到清咽利喉的作用；也可使用复方硼砂溶液含漱，清洁口腔、减轻炎症。

5. 改善生活习惯：保持充足睡眠，避免过度用嗓，减少长时间处于干燥、灰尘多的环境中。

日常注意事项：保持室内空气流通，定期开窗通风；外出时可佩戴口罩，减少冷空气及灰尘对喉咙的刺激；戒烟限酒，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若喉咙干的症状持续不缓解或伴有疼痛、发热、咳嗽等其他不适，应及时就医，以排除其他疾病的可能。