精子存活率低可通过改善生活方式、治疗基础疾病、避免不良环境、补充营养物质、调节心理状态等方面来改善。精子存活率低可能影响生育能力，以下是具体原因及解决方法。

1.生活方式：

长期抽烟酗酒、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，会影响精子质量。应戒烟限酒、规律作息、适度运动，以提高精子存活率。

2.基础疾病：

精索静脉曲张、附睾炎等疾病可能导致精子存活率低。需积极治疗原发疾病，改善生殖系统功能，从而提升精子质量。

3.不良环境：

长期处于高温、辐射、化学污染环境中，对精子有损害。应尽量远离此类环境，减少对精子的不良影响。

4.营养缺乏：

缺乏锌、硒等微量元素及维生素，会影响精子生成与存活。可适当补充富含这些营养物质的食物或制剂，促进精子健康。

5.心理因素：

长期精神压力大、焦虑等不良情绪，可干扰内分泌，间接影响精子。要学会调节情绪，保持轻松心态。

避免久坐、紧身裤，定期体检，合理膳食，控制体重。保持良好生活习惯，对提高精子存活率有益。