一般来讲，经期不可以针清。针清是一种有创操作，主要是用消过毒的粉刺针将皮肤上面的痘痘以及粉刺挑破，把里面的脓液排出体外，帮助痘痘快速修复。经期的女性激素水平相对不稳定，雄激素会增多，抵抗力也相对较弱，此时进行清针，很容易诱发感染。建议等到月经干净之后，到正规的医疗机构进行。

建议经期要注重饮食健康，以清淡易消化的食物为主，可以吃些新鲜的蔬菜水果以及补气养血的食物，如猪肝、菠菜、瘦肉等，可以缓解经期带来的虚弱感，忌口辛辣、生冷的食物。注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生细菌。养成良好的作息规律，不要熬夜，保证睡眠时间充足。及时调节生活中的不良情绪，保持心情愉快。若有不适，及时就医，以免耽误病情。