宝宝流清鼻涕，可采取热敷、生理盐水滴鼻、按摩、增加空气湿度、服用药物等方法应对。

1、热敷

将温热的湿毛巾敷在宝宝鼻子根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解流鼻涕症状。注意温度适中，避免烫伤宝宝。

2、生理盐水滴鼻

把生理盐水滴入宝宝鼻腔，可稀释鼻涕，使其更易流出。使用时，让宝宝头部稍微后仰，每个鼻孔滴入 2-3 滴，然后轻轻按压鼻翼。

3、按摩

按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩 1-2 分钟，有助于改善鼻腔通气。动作要轻柔。

4、增加空气湿度

使用加湿器，将室内空气湿度保持在 40%-60%，可减轻鼻黏膜干燥，减少分泌物产生。但要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

5、药物治疗

若宝宝流鼻涕症状严重，可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。若伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。

日常要注意给宝宝保暖，根据天气增减衣物。保持室内空气清新，经常通风换气。多给宝宝喂水，保证充足睡眠，有助于提高宝宝免疫力，促进身体恢复。