一般来讲，45岁可以通过月经周期变化、基础体温监测、医学检测、B超监测、激素水平检测等判定不排卵了，若有疑问，建议及时就医咨询。

1、月经周期变化：正常的月经周期是21到35天，如果女性的月经周期变得非常不规律或间隔时间更长，这可能是排卵停止的一个迹象。

2、基础体温监测：通过每天早晨醒来后、尚未起床前测量体温来监测。排卵时，基础体温会呈现一个明显的上升趋势，如果不观察到这种上升，可能表明不排卵。

3、医学检测：可以通过血液检测女性体内的雌二醇、黄体生成素和促卵泡激素水平来评估排卵状况。医生可能会建议在特定的时间点进行这些检测。

4、B超监测：通过超声波检查卵巢的大小和形态，观察是否有卵泡发育。如果没有观察到卵泡发育，可能表明不排卵。

5、激素水平检测：在排卵期，女性的血液中会有一定水平的LH和FSH。医生可以通过检测这些激素的水平来评估排卵情况。

重要的是要注意，即使女性在45岁时不再排卵，仍然有可能怀孕。这是因为在停止排卵之前，可能还会有一段时间的排卵窗口。