18个月宝宝是指1岁半宝宝，一般情况下，1岁半宝宝白天睡2-3个小时。1岁半宝宝通常已经进入到早教阶段，白天的睡眠时间会相应减少，一般睡2-3个小时，如果白天的睡眠时间过长，可能会影响晚上的睡眠，容易导致失眠或夜间惊醒。如果白天睡眠时间过短，可能会出现易怒、烦躁等不良情绪，从而影响身体健康。因此，白天要保证合理的睡眠时间。

在日常生活中，家长也要营造温馨、舒适的睡眠环境，饮食保持均衡，可以适当吃鸡蛋、猪肉、苹果、鱼肉等食物，多喝水，注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，保持局部干燥，适当进行户外活动，多晒太阳。