宝宝受凉后常见的补救办法有热敷、按摩、泡脚、多喝温水、药物治疗等。

1、热敷

可用温热的毛巾敷在宝宝的额头、颈部、腹部等部位，每次15-20分钟，能帮助缓解不适。

2、按摩

轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧、迎香穴等部位，有助于改善鼻塞等症状。也可顺时针按摩宝宝腹部，促进消化。

3、泡脚

让宝宝泡热水脚，水温以宝宝能适应为宜，可促进血液循环，缓解受凉引起的不适。

4、多喝温水

多给宝宝喝些温水，能补充水分，加速新陈代谢，帮助宝宝排出体内的寒气。

5、药物治疗

在医生指导下，可根据宝宝症状使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆等药物。若宝宝症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

日常要注意给宝宝保暖，根据天气变化及时增减衣物。保持室内空气流通，避免带宝宝去人员密集场所，防止交叉感染。合理喂养，增强宝宝抵抗力。