一般情况下，生完孩子2-3天左右下奶，但是具体的下奶时间要因人而异。在生完孩子后需要让孩子尽快的吮吸乳头促进乳汁的分泌，孩子吮吸的过程中可以让产妇脑垂体接受泌乳的信号，增加泌乳素的分泌。从而达到催奶的效果。生完孩子后产妇体内的雌激素水平比较低，而泌乳素的水平会快速的增加，会逐渐开始泌乳的。

生完孩子后，产妇还要注意乳房的护理，如果乳房有肿块或者胀痛等症状，可以找催奶师进行按摩，从而增加乳汁分泌。不要过早进补，泌乳是一个自然的过程，也不要着急。可以每天坚持让孩子多吮吸几次，多数产妇1周内会完全的下奶。