晚上睡不着怎么办

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2020-06-15 17:03:19
陈兰萍

  宝宝晚上睡不着,这种情况有可能是缺钙引起的现象,需要通过检查是否有微量元素缺乏,同时也不能排除有维生素d缺乏性佝偻病引起的现象,需要及时的进行检查和补充,如果有缺钙的情况下可以口服维d钙咀嚼片或者是龙牡壮骨颗粒,同时注意白天增加户外活动,多晒太阳。也可能是肚子疼痛不舒服所引起的,因此注意观察其他系统的症状表现,睡前使用了太多的食物,胃肠不舒服导致的,如果是这种情况引起的,那么要避免睡前给宝宝喂太多的奶,或者是给宝宝吃太多的食物。也有可能是睡前过于兴奋引起的,睡前可以给宝宝讲一个简单轻松的故事,不要让宝宝玩得过于兴奋。或者白天睡眠过多都会导致夜晚睡不着。建议您注意观察,及时给孩子增加衣物,合理安排睡眠时间,避免白天有过多的睡眠时间。

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