睡觉落枕发生脖子疼痛，可利用药物及物理治疗等方式来进行缓解。药物治疗包含口服非甾体的消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等，或外用氟比洛芬巴布膏止痛;应用活血化瘀药物，如虎力散、金骨莲活血通络，或应用洛索洛芬钠缓解颈部肌肉痉挛;物理治疗包含烤电、热敷、中药熏蒸、轻柔按摩，甚至于通过针灸穴位促进颈部血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

　　脖子落枕是由于长时间的保持一个姿势没有活动而出现的，出现落枕时可以局部热敷，可以做专业的按摩，改善局部的血液循环，放松紧张的肌肉，减少疼痛。针对落枕均可起到缓解的功效，患者一旦出现落枕，表明颈椎在某一阶段可能存在不稳定的情况，应当到医院做颈椎的过伸过屈位检查，以明确是不是颈椎的不稳定，换个舒适的枕头，较为关键。