当身体遭遇感冒时，免疫系统处于应激状态，咽部黏膜易受炎症侵袭引发疼痛，牙龈也可能因局部免疫失衡出现不适，还可能是合并了上呼吸道感染蔓延、智齿冠周炎、疱疹性咽峡炎等情况，若疼痛持续加重或伴随高热、呼吸困难等异常，需及时就医排查病因，避免病情迁延。

1、免疫应激：

感冒由病毒或细菌侵袭引发，免疫系统启动防御时，会释放炎性介质，咽部黏膜血管扩张、组织水肿，神经末梢受刺激产生喉咙疼；同时口腔内免疫平衡被打破，牙龈处免疫细胞活跃，炎症因子刺激牙龈神经，进而引发牙龈疼。

2、局部免疫失衡：

感冒期间身体抵抗力下降，口腔内原本处于平衡状态的菌群趁机活跃，牙龈组织易受致病菌侵袭，引发牙龈炎症，出现疼痛；咽部黏膜在免疫力降低时，更易被病原体侵犯，黏膜充血水肿，导致喉咙疼痛加剧。

3、上呼吸道感染蔓延：

感冒引发的上呼吸道感染若未及时控制，炎症可沿呼吸道黏膜向周边蔓延，咽部与口腔相邻，炎症波及咽部致喉咙疼，同时细菌或病毒可能侵袭牙龈组织，使牙龈出现红肿疼痛，形成连锁反应。

4、智齿冠周炎：

感冒时身体抵抗力弱，若存在智齿萌出不全情况，智齿周围牙龈瓣易藏污纳垢，细菌大量繁殖引发冠周炎，出现牙龈疼；炎症产生的炎性物质还可能通过淋巴或血液循环影响咽部，或因张口疼痛等导致咽部肌肉紧张，诱发喉咙疼。

5、疱疹性咽峡炎：

由肠道病毒引起的疱疹性咽峡炎常与感冒症状混淆，病毒侵袭咽部黏膜，形成疱疹并引发疼痛，同时口腔内牙龈等部位也可能受病毒影响，出现黏膜充血、疼痛，表现为牙龈疼与喉咙疼同时存在。

出现感冒后喉咙疼、牙龈疼，要多喝温水保持口腔与咽部湿润，饮食清淡易咀嚼，避免辛辣刺激加重疼痛；若疼痛超过3天无缓解、体温持续高于38.5℃或出现吞咽困难、牙龈化脓等，需及时就诊，明确病因后针对性处理，切不可自行拖延耽误治疗。