喉咙外面长了个东西不痛不痒可能是慢性咽炎或是淋巴结肿大等导致的，具体如下：

1、慢性咽炎：慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。常常由急性咽炎迁延不愈、反复发作引起。慢性咽炎的症状主要有咽部不适感、异物感、咽部的分泌物不容易咳出、干燥或刺激感等。患者可以在医生的指导下口服清喉利咽颗粒、慢严舒柠颗粒等进行治疗。

2、淋巴结肿大：淋巴结肿大是指扩大的一个或多个淋巴结，可能是源于数量增加的淋巴细胞或是网状内皮细胞，或者来源于通常不存在的浸润细胞。淋巴结肿大可以出现在身体任何有淋巴结的地方，不同部位的淋巴结肿大会提示不同的疾病。一般淋巴结肿大是由于局部或是全身炎症所引起的，可能有高热或是疼痛等表现，如果是结核或是肿瘤等引起的淋巴结肿大，一般是没有明显的疼痛的。如果是急性炎症引起或是良性的淋巴结肿大，患者可以服用抗菌素类药物使炎症消退。如果是癌细胞转移到淋巴结所引起的恶性的肿大，患者则需要手术切除肿瘤，再进行放化疗治疗。