艾叶性温，有驱除人体寒气的作用。在寒冷的时侯，人容易因为寒气的侵扰经常出现伤风感冒，可以用艾叶泡脚，来驱除寒气，促进身体发汗排毒。泡后再口服姜汤红糖水，能让身体尽快恢复。伴随着生活节奏的加速，人们的工作压力更大，再加上饮食没有规律性，食物不洁净，很多人有肝火旺盛的状况。要转变这些问題，除了改正错误的生活习惯，能通过每晚用艾叶泡脚来养肝排毒，清心明目。用艾叶水泡脚可以发汗排毒，有提高身体免疫力的作用。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质，是一种杀菌效果良好的物质，能抵御各种病毒的侵害。追求美丽是人的天性，尤其是女性都希望自己肤白貌美，面色俱佳，不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和神经末梢，长期用艾叶泡脚，能非常好的刺激这些穴位和神经。促进身体的垃圾和有毒物质排出来体外，肌肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来。能让肌肤变得更有光泽更细嫩，令人看起来更漂亮年轻。泡脚的好处很多，但有一些事宜须要特别注意。不可以在太饱或太饿的情况下泡脚，泡前不要吃寒凉食物，最好是在餐后一小时之后进行泡脚。有心血管疾病的患者在泡脚过程中有头晕或胸闷状况时，需暂停泡脚。泡脚开始时能先搓搓脚，活下血，能持续改善上火症状。